Alba Emoting

EL MÉTODO

Alba Emoting es un método científico de inducción emocional creado por Susana Bloch Arendt.

 

El método implica una dinámica física de «Bottom up» en la cual participan ritmos respiratorios, expresiones faciales y posturas corporales específicas para cada una de las emociones básicas.
 
El «Bottom up» es un proceso que va desde niveles inferiores de activación a los centros cerebrales superiores.
Las 6 emociones básicas que propone el método son: RABIA, MIEDO, TRISTEZA, ALEGRÍA, TERNURA Y EROTISMO.
 

Beneficios

Al aprender la reproducción precisa de patrones respiratorios posturo-faciales específicamente relacionados con cada emoción, un individuo está capacitado para:

Contactar

Contactar con las emociones de una manera directa y sencilla.

Lo sublime

Vivir la experiencia de lo sublime en lo humano desde el cuerpo, la psiquis y algo más.

Gestionar

Gestionar la intensidad de la expresión de las emociones.

Desarrollar

Desarrollar la inteligencia emocional, que es la conciencia lúcida de las emociones propias y la de los otros.

Expresar

Favorecer la comunicación efectiva con uno mismo y con el mundo.

PRÓXIMAS FECHAS

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